重い教科書やジャージもトートバックに入れています。

学生寮の一人部屋に住んでいて、学校まで45分くらい。電車に乗っているのは約30分で、テスト前になるとスマホで撮ったプリントを見ています。

トレーニング実践の授業では、自分で実際にトレーニングをしてみたり、学生同士２人ペアになって指導をしあったり、ストレッチをかけたりして、お客様との接しかたも学びます。

コンビニでお弁当を買ってきて、ランチスペースのあるきれいなエントランスで食べます。時間に余裕があるときは外食をすることも。

どこに効いているのか、一つ一つ効果を確認しながらトレーニング指導。ケガをしないよう無理なフォームになっていないか、しっかりチェック。

「トレーニング理論」の授業は、プロトレーナーの先生からスポーツ業界や現場での体験談など、リアルな話を聞くことができて、おもしろいです。

放課後はマシンルームで友人と鍛えています。

学生寮なので友人がいて楽しいです。

学校まで片道1時間弱。最寄り駅まで自転車で行きます。

通学で30～40分くらい電車に乗っています。いつもは音楽を聴いていますが、テスト前になるとプリントを見たりして勉強します。

学生同士でストレッチをかけあいます。ストレッチされる側になって、自分の身体で気持ちよさを体験すると、こうすればいいのだと理解しやすいです。

昼食はコンビニで買ってきて、クラスメイトと食べています。特に仲よしの２人とは毎日一緒で、他の友人たちが加わることも。

自分で正しいフォームをマスターして、説明できるようにします。覚えたことを人に教えてアウトプットするため、知識が定着しやすいです。

「栄養学」は身体の内側から健康になるための知識を身につけます。授業で習ったことを友人に教えてダイエットのアドバイスをしています。

自宅ではゆったり過ごしています。