從宿舍到學校30分鐘。我在火車上待了15到20分鐘。

如果你意識到訓練部位並以正確的形式訓練，你可以感受到它對肌肉有效。也能鍛煉自己的身體，是很有趣的課程。

午飯是在便利店買的，和朋友一起吃，很在意在營養學的課堂上學到的卡路裡和吃飯時間。

在運動拉伸的實際技巧中，一邊確認拉伸部位一邊做的話效果會很明確。和高中的社團活動的伸展不同。

在“運動營養學”中詳細學習了營養素的種類和特徵、適合身體的攝取量和要點等，也開始考慮自己每天的飲食平衡。

因為是附帶早晚兩餐的宿舍，所以不用擔心飲食。

從家到學校約1小時。坐電車30分鐘聽音樂。

對受傷的選手制定康復日程，考慮訓練項目的課程。也學習容易傳達的指導方法。

午飯是在便利店買的，附近餐飲店也很多，所以有時間的時候也會和朋友在外面吃飯。

我最喜歡練習的技巧。為了教授正確的姿勢等，我必須先自己做，所以我的身體在訓練時變大了。

“功能解剖學”是培訓師必備的知識。如果不了解肌肉和骨骼的構造等，就不能進行訓練指導，所以在拼命學習。

每周三天，在健身俱樂部打工。

在沒有兼職工作的日子裡，我在家學習了大約3個小時。