यो एकदमै उपयोगी कक्षा थियो जहाँ मैले हड्डी र मांसपेशीको संरचनाको बारेमा सिकें। यो कक्षा लिएपछि, म अझ प्रभावकारी रूपमा तन्काउन सक्षम भएँ।

तपाईंले आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त स्ट्रेचिङ विधिहरू सिक्नुहुनेछ। आफ्नो पार्टनरलाई प्रत्येक चालको अर्थ बुझाउन सक्षम हुनु रमाइलो हुन्छ।

दिउँसोको खानाको लागि, मसँग मेरी आमाले बनाएको बेन्टो बक्स छ। अचम्मको कुरा के छ भने, आफ्ना आमाबाबुको घरबाट यात्रा गर्नेहरूमध्ये पनि, थोरैले मात्र आफ्नै खाजा ल्याउँछन्; धेरैजसो मानिसहरू नजिकैको सुविधा पसलबाट भातका बलहरू किन्छन्।

यो एउटा यस्तो कक्षा हो जहाँ हामी प्रशिक्षण निर्देशन दिने अभ्यास गर्छौं। अरूले सजिलै बुझ्न सक्ने सरल शब्दहरूमा प्राविधिक शब्दहरू व्याख्या गर्न गाह्रो छ। हामी जोडीमा अभ्यास गर्छौं।