アパートから学校まで約15分。天気次第で自転車かバスで通学。

パーソナルトレーニング実習はマシンの指導方法を学ぶ授業。プロトレーナーの先生みたいなスゴイ身体になりたくて、自分でも頑張って鍛えています。

昼食はコンビニで買うか、ノリタケの森へ食べに行きます。財政ピンチのときは自炊して弁当を持ってくることも。

高校の部活動でもテーピングをしましたが、どこの関節を通るか考えると効果が全然違います。早くきれいに巻けると嬉しいです。

「運動障害の予防と救急処置」は、トレーナーの仕事だけでなく、身近な人がケガをしたときの応急処置にも使えて、とてもためになる座学の授業です。

アルバイトのない日は友だちと外食して買い物に。

自分で夕食を作ることもあります。

自宅から学校まで40分。20分くらい電車に乗って音楽を聴くか勉強します。

トレーニングの実技では、マシンの使い方や正しいフォームを習います。重い重量を上げられるようになると、成長を実感できます。

昼食は毎日母がお弁当を作ってくれるので、ありがたいです。いつも教室で友だちと一緒に食べています。

健康運動実践指導者の実技対策にもなるエアロビクスのレッスン。リゾスポに入学して初めてエアロビクスをやりましたが、楽しみながら上達できています。

「健康づくり運動の実際」は、どんな人が病気になりやすいのか、メタボや高血圧の基準などを学びます。家族に教えてあげて、自分も気をつけています。

放課後は地元へ帰って飲食店でアルバイト。