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暖冬だと思っていたら

急な大雪であわてた今週

みなさんの周りはどうですか

さて、今回のテーマは

「自己理解を深めよう」

と言うことで、３ＤＡＹ２年生の

授業を行いました

まずは「３０秒時間当てクイズ」で

自分の時間の感覚を体験

同じ３０秒と言う時間でも人によって

速く感じたり、ゆっくりだったり

しかも、自分の時間のズレを自覚すると

だんだん、正確な時間に近づいてきました

次に、頭に教科書を乗せて

落ちないように「バランスとれるかな？」

自分のバランス感覚を体感

心と体は影響し合っています

心のバランスを見る前に

目で見てわかる体のバランスを

感じてみました

そして、最後に

心のバランスを見てみよう

質問紙に回答し、5つの要素をもとに

心のバランスをグラフ化した

「エゴグラム」をやってみました

目には見えない「心」の状態を

目に見えるようにしました

詳しい解説は、個別に行います

自分自身の人間関係や

進路の参考にもなります

授業を受けていなくても

「エゴグラム」をやってみたい

自己理解を深めたい

ほんの少しでも

そう思ったら、いつでも声を

かけてくださいね

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