こんにちは

飛鳥未来きずな高校静岡キャンパスです

本日体育の授業で【熱中症】について学びました

これからの時期熱中症の事故が多発します。

自分の身は自分で守る。

自分の体調を管理することがとても重要になります

熱中症は、屋外だけではなく屋内でも起こります。

閉め切った湿気の多い部屋にずっとこもって作業していると

知らぬ間に脱水状態になり、気分が悪く熱中症に陥るのです

熱中症にならないために、

こまめな水分補給

35度を超えるような暑い日には気をつける

涼しい服装

を心がけましょう

気をつけていても熱中症にかかることはあります。

体調が悪く、脱力感、疲労感、頭痛などの症状を感じた時は、無理をせず風通しの良い場所で安静にし

水分補給をしましょう

夏休みまで約1か月。楽しく快適な休みを過ごせるように体調管理には気をつけてくださいね