学习调整姿势和肌肉状态的方法。连续两帧，由讲座 (第一帧) →练习 (第二帧) 组成。容易留在记忆里。
在校生的学校生活介绍
校园生活报告
Risospo生的一天一个人生活
柴崎美结
运动
奈良县私立天理高等学校出身
在大家族长大的我的第一个自我空间
为了打工全力投入学校!
在第一次拥有的只属于自己的房间里装饰自己喜欢的室内装饰的时间真的很开心。学习、打工、游玩，每天的计划都排得满满的，但是很享受只有现在才能做的事情!
- 调理理论与实践
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- 午休
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为了节约，午餐大多在教室里吃手工便当。我可以做所有的家务，所以我每天早上都做得很好。
- 运动医学
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学习人体构造，记住关节和肌肉的名字等。通过学校原创的学习应用程序“口袋模型”为小测试做准备是很好的!
- 运动指导实践
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学生依次担任指导者，练习有氧运动和体操等的教学方法。因为喜欢活动身体，所以是我喜欢的课程之一。
Risospo生的一天在老家生活
菊池朝成
运动保健科
运动教练套餐
东京都立练马工科高等学校出身
为了实现梦想，现在在老家撒娇
目标是取得教师资格→Risospo的老师!
早上洗完澡坐各站停车上学是我每天必做的事情。梦想是成为Risospo的老师。毕业后，要编入取得教师资格的学校，所以预定在老家再稍微受些照顾。
- 讲师理论与实践
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主要是为了能够进行更有效的肌肉锻炼的课程。学习肌肉的运动和使用方法的要点，也进行指导那个的练习。
- 午休
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从家里带便当，有时在便利店买。因为和同学说话很开心，所以基本上在教室吃。
- 潮流运动
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学习从孩子到老年人，谁都能享受的维持健康的运动。跳舞和拳击等，配合音乐活动身体。
- 综合演习
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是制作动画和幻灯片等，展示至今为止的学习的课程。培养教练不可或缺的“传达能力”。
