姿勢や筋肉の状態を整えるための方法を学んでいます。2コマ続きで、座学（1コマ目）→実践（2コマ目）の構成。記憶に残りやすいです。
在校生の学校生活紹介
キャンパスライフレポート
リゾスポ生の1日一人暮らし
柴﨑 美結
アスレティックトレーナー科
奈良県私立天理高等学校 出身
大家族で育った私の初めての自分空間
バイトに学校に全力投球しています！
初めて持った自分だけの部屋に好きなインテリアを飾ったりする時間が本当に楽しい。勉強にアルバイトに遊びにと毎日予定がぎっしりですが、今しかできないことを満喫しています！
- コンディショニング理論と実践
-
- 昼休み
-
節約のため、ランチは教室で手作り弁当をとることが多いです。家事はひと通りできるので、毎朝ちゃちゃっと作ります。
- スポーツ医学
-
人体の構造について学び、関節や筋肉の名前などを覚えます。学校オリジナルの学習アプリ『ポケ模型』で小テストに備えられるのがGOOD！
- 運動指導実践
-
学生が順番に指導者役になり、エアロビクスや体操などの教え方を練習します。身体を動かすのが好きなのでお気に入りの授業のひとつです。
リゾスポ生の1日実家暮らし
菊池 朝成
スポーツウェルネス科
スポーツインストラクターコース
東京都立練馬工科高等学校 出身
夢実現のために今は実家に甘えています
目標は教員免許取得→リゾスポの先生！
朝風呂に入ってから各駅停車で登校するのが僕の日課。夢はリゾスポの先生になること。卒業後、教員免許を取得する学校に編入するので、実家にはもう少しお世話になる予定です。
- インストラクター理論と実践
-
主に、より効果的な筋トレを行えるようになるための授業です。筋肉の動きと使い方のポイントを学び、それを指導する練習もします。
- 昼休み
-
家からお弁当を持ってきたり、ときどきコンビニで買ってきたり。クラスメイトと話しているのが楽しいのでだいたい教室で食べます。
- トレンドエクササイズ
-
こどもから高齢者まで、誰でも楽しめる健康維持のための運動を学びます。ダンスやボクササイズなど、音楽に合わせて身体を動かします。
- 総合演習
-
動画やスライドなどを作成して、これまでの学びをプレゼンする授業です。インストラクターに欠かせない“伝える力”が養われます。
