こんにちは

体育教員の宮崎です

今日のおすすめ授業を紹介します

今日はBASICコースの体育をやりました

その内容は････

運動が苦手でもできるバランスボールエクササイズ

でした

バランスボールはインナーマッスルといって細か～い筋肉が鍛えられます！

なので、

お腹回りのシェイプアップ

にはもってこいなんですね

飛鳥未来の体育では、座って講義を受ける授業と、動く授業を分けているので、自分にあった授業を受けられます

ぜひ、一度、秋の授業見学WEEKにご参加ください

１０月１９日(月)～２３日(金) 秋の授業見学WEEK

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やればできる！きっとできる！

通信制高校といえば飛鳥未来高等学校

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