すっかり暑くなってまいりまして、汗が止まらないですね...きれいな肌、美しい体を手に入れるには
運動が大切になりますよね...
ということで
5/8（日）リゾート＆スポーツ専門学校と連携しまして、くびれボディフィットネス体験を行いました！！
みんな腹筋がきつかったですね...（笑）
美容とスポーツはつながりがすごく深いので、スポーツ校の先生のお話はとても勉強になりましたね
体重一キロあたり一グラムのタンパク質を取らないと、筋肉は落ちていってしまう...
タンパク質をとりましょう
【次回ＡＯ入試説明会のお知らせ】5/14（土）10：30～12：30、14：00～16：00
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