進入Risospo後第一次使用機器，訓練的實際技巧很有趣。如果它是正確的形式，我意識到負載是有效的。
在校生的學校生活介紹
校園生活報告
Risospo生的一天一個人生活
古堅良隆
運動訓練科
體能訓練套餐
沖繩縣立久米島高等學校出身
上課時、休息時間、放學後
和朋友一起度過的時間很開心。
從獨居公寓到學校騎單車10〜15分鐘，上學方便。沒有兼職的日子和朋友一起玩，慢跑，家務等應該做的事情也很多，能夠自立。
- 培訓師理論與實踐
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- 午休
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和同學一起吃午飯。便當盡量在前一天晚上自己做飯做。也在考慮在營養學的課程中學到的營養平衡。
- 運動膠帶
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在高中時代的社團活動中做過簡單的纏膠帶，但是學習了有效的纏膠帶方法後發現很難。卷好的時候會很開心。
- 運動營養學
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為了健康和鍛煉身體，飲食很重要。也可以學習提高訓練效果時所需的營養，很有幫助。
Risospo生的一天在老家生活
多嘉山心
體育商業與健康部門
體育教練課程
沖繩縣立普天間高等學校出身
同學自不必說，和老師也關係很好
在學校和家裡每天都笑著度過。
上學大約需要1小時40分鐘，但我喜歡熱鬧的父母家。
媽媽會為我做飯，所以我可以用自己的時間來放松和學習。
- 核心調節實踐
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我至今為止沒有做過伸展運動，但是意識到伸展的地方的話，感覺就不一樣了。能實際感受到身體的變化，我很感興趣。
- 午休
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總是一起的好朋友3人組一起吃午飯。我帶著媽媽做的好吃的便當，偶爾也會買回來。
- 工作室練習
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成為教練的必備技能。老師開朗好說話，教學方法簡單易懂，所以可以愉快地鍛煉。
- 運動心理學
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心理學似乎很難，但有時我會嘗試在課堂上移動我的身體，無論如何，老師的故事很有趣，我不會厭倦學習。
