マンションから徒歩20分くらいで学校に着きます。

筋肉の知識に基づいて正しいフォームでトレーニングをすると効果が違います。自分の身体が引き締まっていくのを実感しています。

教室で仲よしの友人たちとおしゃべりをしながらランチ。毎朝早起きして栄養バランスを考えたお弁当を作っています。

柔整科だけ柔道の実技があります。中学の体育の授業以来ですが、クラスメイトに技をかけたり、かけられたりして、わいわい楽しく柔道をしています。

「柔道整復」ではケガの種類やしくみ、骨折の種類まで細かく学びます。身体を根本から理解することができて、知らなかったことばかり。毎日が勉強で興味深いです。

アルバイトがない日は友人とカラオケや食事！

料理は得意なので自炊しています。

自宅から学校まで約２時間。１時間30分くらい電車に乗っています。

入学して初めて灸を扱いました。正しい形で適正な大きさの灸を作るのは難しいけれど、いい形の灸を短時間でたくさん作れるように練習しています。

ランチは教室で友人４～５人と。トレーニング効果を高める高たんぱく低カロリーのお弁当を母に作ってもらっています。

自己流でトレーニングをしていましたが、正しいフォームで鍛える筋肉を意識すると全然違います。自分の身体も変わってきました。

「トレーナー実践」は、トレーニングのしかたや目標に対してどんなメニューを組むか、トレーナーの基本となる知識が身につき、自分のトレーニングにも活用できます。

放課後は行事の委員会に参加

自分の部屋だと集中して勉強できます。