【姉妹校トライアル第２弾】　大阪リゾート＆スポーツ専門学校へ行ってきました！

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こんにちは🌷飛鳥未来中等部・初等部神戸教室です✨

　今日は、姉妹校トライアルの第2弾として、大阪リゾート＆スポーツ専門学校へ行ってきました！ここは、トレーナーや体育教員、スポーツ業界のプロを目指す人たちが、最新のスポーツ科学やメディカルトレーニングを学ぶ専門学校です。

　まずは、専門学校の先生から直接ご教授いただきました。クイズを交えてスポーツ業界の全体像を楽しく学ぶなかで、特に心に残った言葉があります。「体が変われば、自分に自信が生まれ、人生が変わる。トレーナーは、誰かの人生を変える仕事なんだよ。」自分の体と向き合うことが、未来を変える力になる。そんな深い気づきをいただいた座学の時間でした。

その後はジムへ移動し、専門学校の先生や学生の方から器具の使い方を教わりました。本格的なマシンを前に、「うわあぁ！」「きつい！」とあちこちで悲鳴（？）が上がっていましたが、爽やかなリードのおかげで、最後まで楽しく取り組むことができました。

　体験後は、心地よい汗をかいてみんなスッキリとした表情に！「もうちょっとやってみたい！」という声や、「ちょっと筋肉痛かも…」という苦笑いまで、様々な感想が飛び交いました。なまった体を動かす良い機会になったのはもちろん、「体を動かすことの価値」をプロから教わった一日となりました。普段の生活のなかでも、筋トレやストレッチを少しずつ取り入れて、心も体も健やかに整えていきたいですね。

大阪リゾート＆スポーツ専門学校の皆様、素敵な時間をありがとうございました✨

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