桜の開花まであとわずか

みなさん、どんな春休みを過ごしていますか

「春眠暁を覚えず」と言うように

春は眠くなったりだるくなることも

その原因として、気候の変化とともに

体の中の様々なリズムの変化があること

と言われています

どうしても眠いそんな時は

無理せず10～20分ほど

お昼寝してみましょう

スッキリするかもしれませんよ

飛鳥未来高等学校　仙台キャンパス

℡：022-292-0058