昨日・今日とだいぶ冷え込み寒くなりましたね
インフルエンザ・ノロウィルスなども流行していますので、体調には十分に気を付けてくださいね
さてさて、そんな寒さの増すなか、飛鳥未来高校の生徒たちはインフルエンザにも負けない体づくり・更なる体力強化に向けて学校行事「淀川ウォーク」を行いました
ウォーキングって、、歩くだけでしょ
と思ったそこのあなた
まだまだウォーキングがどれほど優れたスポーツかわかっていないようですね
それではここで、ウォーキングの良さを説明しよう
① してみたいスポーツランキング五年連続第一位
② 子供からお年寄りまで老若男女が楽しめる。
③ 長く毎日続けられる。
④ 足腰の筋肉＋心肺機能も鍛える事が出来まさに「一石二鳥」
他にもまだまだウォーキングの良いところはありますが、とにもかくにも飛鳥未来生は「目指せ！一万歩」を合言葉に淀川河川敷ＢＢＱエリアをスタートしていきました。
途中風景
タイトル「青春
」
少し疲れてきたところですかね
みんな目標である一万歩はクリアし、また友達ともたくさん話が出来て充実した表情をしていました！！皆さんも「ウォーキング」始めてみませんか
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