こんにちは
飛鳥未来高等学校 千葉キャンパスです
今回、ご紹介するのは総合学習の授業の「ストレスってなんだろう?」についてです
ストレスって
聞くとものすご~~~~く悪いものだと
思ってしまいがちですが...
実は、人間の成長にとって欠かせないものなんです
小さいころを思い返すと
できないことだらけだったと思います
自転車に乗れなかったり、逆上がりができなかったり、痛い思いや辛い思いをして
やっとできるようになったと思います
それって実は・・・
ストレスのおかげなんですね~~
出来ないことを頑張る!実はそれがストレスなんです
ただストレスがあり過ぎるとやっぱり心と身体によくないので・・・
鈴木先生が対処法を教えてくれました
考え方をマイナスからプラスへ
そして笑うことの大切さ
笑うと酸素がたくさん身体に入ります
それが身体にとってはとても大切なことなんだそうです
不思議デスネ~~~~
詳しくは鈴木先生に直接聞いてみてください
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