こんにちは色白にも関わらず日に日に黒くなっている佐々木です

今日はトレーナーコースの実習の様子をご報告します
実習先は横浜の洋光台近くにある南陵高校ハンドボール部です

この日はとにかく暑かったです　そんな中、高校生含めトレーナーであるリゾスポ生も頑張っていましたよ

実習生は西川先生の下、トレーナーコース２年生の武君と佐々木さんです

まずは顧問の先生の下、競技の練習を行い、その後ウエイトトレーニング、コンディショニング調整を行います。なので９:００～１:００時の練習時間で最後の１時間をトレーナーとして指導を行うといった内容です

まずは部活風景　ハンドボールハンドボールってすごく激しいスポーツなんですよ
サッカーでもフットサルでもバスケットでもなく　とにかく攻守の切り替えが早く、当たりが強いスポーツなんです

すごいジャンプ力ですよね見てて絶対にキーパーだけにはなりたくないと思いました

そしてついにトレーナーの活躍の時間

部員全員を集合させて、メニューを伝え、練習開始
競技練習後の疲れた体に効果が一番出るメニューを西川先生、実習生と相談し指導を行っていました
西川先生・・なかなかキツイメニューですね

見ているだけのこちらが汗かいているのに・・・・
すごいぞ高校生

リゾスポ生は実際に高校の部活にトレーナーとして指導をし、よい結果が残せる様、技術と心の両方のサポートをおこなっています