スポーツクラブで求められる総合的な能力に応えられるよう技術と
指導力を磨く。
さまざまなスポーツクラブで活躍する『スポーツインストラクター』。水泳やマシントレーニングなどオールラウンドな分野でスポーツ指導を行なわなければならないため、実技中心のカリキュラムで実力を身につけるとともに、指導者としての能力を磨くためのカリキュラムも履修します。
- こんな資格がめざせる！
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- 健康運動実践指導者
- フィットネスインストラクター検定
- JATI認定トレーニング指導者
- 活躍のフィールド
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- フィットネスクラブ
- 総合スポーツクラブ
- 健康増進施設
- スイミングクラブ
トレーニングの理論と実際- インストラクターとして、まずは自ら筋力をアップさせるトレーニング法を最新のマシン設備を使い自ら体験し学んでいきます。また、その為のトレーニングプログラムも作成するので、理論と実技を幅広く学べます。
スタジオエクササイズ- フィットネスクラブで、スタジオレッスンを実践するための知識・技能を修得します。エアロビックダンスや、ヨガ、ピラティス、格闘技の動きをとりいれたエクササイズなど、様々なレッスンに対応できるようになります。
スポーツ生理学- 例えば、1秒でも早く100mを走るためには、むやみに身体を鍛えるだけではなく、科学的な筋力トレーニング方法の裏づけが必要になります。そのメカニズムについて解明していく授業です。
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本田 友征
健康スポーツ科
スポーツインストラクターコース
神奈川県立新磯高等学校出身
- 水泳やマシントレーニングなど、スポーツクラブのインストラクターとして活躍するために必要なことを学べるコース。筋肉の名前や骨の名前、体の仕組みなど、自分の体の作りについて理解できるので、楽しみながら勉強できます。
- おすすめ授業は、マシントレーニング！！実際に体を使う授業なので、体を動かしながら学べるというとこがおすすめです。筋トレにもなるので筋トレ好きの人には、たまらない授業です。
- 将来の夢は、どの年代の方にも信頼され愛されるインストラクターになって、誰かが自分の事を目標としてくれるようになりたいです。
- 2年次前期の時間割例
