スポーツクラブで求められる総合的な能力に応えられるよう技術と
指導力を磨く。
さまざまなスポーツクラブで活躍する『スポーツインストラクター』。水泳やマシントレーニングなどオールラウンドな分野でスポーツ指導を行なわなければならないため、実技中心のカリキュラムで実力を身につけるとともに、指導者としての能力を磨くためのカリキュラムも履修します。
- こんな資格がめざせる！
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- 健康運動実践指導者
- 救急法救急員
- フィットネスインストラクター検定
- NSPA認定パーソナルトレーナー
- JATI認定トレーニング指導者
- 活躍のフィールド
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- フィットネスクラブ
- 総合スポーツクラブ
- 健康増進施設
- スイミングクラブ
トレーニングの理論と実際- インストラクターとして、まずは自ら筋力をアップさせるトレーニング法を最新のマシン設備を使い自ら体験し学んでいきます。また、その為のトレーニングプログラムも作成するので、理論と実技を幅広く学べます。
スタジオエクササイズ- フィットネスクラブで、スタジオレッスンを実践するための知識・技能を修得します。エアロビックダンスや、ヨガ、ピラティス、格闘技の動きをとりいれたエクササイズなど、様々なレッスンに対応できるようになります。
スポーツ生理学- 例えば、1秒でも早く100mを走るためには、むやみに身体を鍛えるだけではなく、科学的な筋力トレーニング方法の裏づけが必要になります。そのメカニズムについて解明していく授業です。
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内海 宏美
健康スポーツ科
スポーツインストラクターコース
千葉県立野田中央高等学校出身
- スポーツインストラクターは、水泳やマシントレーニング、フィットネス実践、エアロビクスなどフィットネス業界でオールラウンドに働くことが出来る様幅広い分野を学びます。
- フィットネス実践という授業で、レップリーボックの指導の仕方を学びます。指導することは難しいですが、友達と教え合って楽しく取り組んでいます。
- たくさんの人に、笑顔と元気を与えてあげられるようなフィットネスインストラクターになりたいです。
- 2年次前期の時間割例
