スポーツクラブで求められる総合的な能力に応えられるよう技術と
指導力を磨く。
さまざまなスポーツクラブで活躍する『スポーツインストラクター』。水泳やマシントレーニングなどオールラウンドな分野でスポーツ指導を行なわなければならないため、実技中心のカリキュラムで実力を身につけるとともに、指導者としての能力を磨くためのカリキュラムも履修します。
- こんな資格がめざせる！
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- 健康運動実践指導者
- フィットネスインストラクター検定
- 活躍のフィールド
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- フィットネスクラブ
- スイミングクラブ
- 健康増進施設
- 総合スポーツクラブ
トレーニングの理論と実践- インストラクターとして、まずは自ら筋力をアップさせるトレーニング法を最新のマシン設備を使い自ら体験し学んでいきます。また、その為のトレーニングプログラムも作成するので、理論と実技を幅広く学べます。
スポーツ生理学- 例えば、1秒でも早く100mを走るためには、むやみに身体を鍛えるだけではなく、科学的な筋力トレーニング方法の裏づけが必要になります。そのメカニズムについて解明していく授業です。
アクアプログラムの指導方法と実際- 水中運動は膝や腰に負担をかけずに、短時間で効果的な運動が出来るため、老若男女問わずにフィットネスクラブの人気メニュー。水中運動の指導方法をプールでの実践を通して身につけていきます。
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柴山 稔明
健康スポーツ科
スポーツインストラクターコース
宮城県東北高等学校出身
- インストラクターとしての知識、お客様への運動プログラムの提供、マシン指導といった現場で働くにあたっての内容です。他にもインストラクションの授業もあります。
- 運動処方と健康管理論です。お客様一人ひとりに合った運動プログラムを考え、ダイエット考えている人がどのように痩せるのか、脂肪燃焼させられることについて学ぶ授業です。
- お客様から人気のあるレッスンを担当したり、常に人一倍元気があり、お客様を笑顔にさせるインストラクターです。
- 2年次前期の時間割例
