信頼されるパーソナルトレーナーに必要な技術・知識を学ぶ。
プロや実業団で活躍するスポーツ選手たちのパーソナルトレーナー。スポーツの種目ごとに選手のトータル的なサポートを行なうのが主な仕事となるため、肉体改造、健康管理、体力増強などに関する専門的な知識・技術を学びます。
- こんな資格がめざせる！
-
- NSCA認定パーソナルトレーナー
- NSPA認定パーソナルトレーナー
- SAQインストラクターレベルⅠ
- 健康運動実践指導者
- JATI認定トレーニング指導者
- 日本スポーツ教育協議会 スポーツトレーナー検定 など
- 活躍のフィールド
-
- プロスポーツチーム
- 実業団スポーツチーム
- 大学・高校スポーツチーム
- トレーナー派遣会社
- フィットネスクラブ など
ストレングス&コンディショニングの理論と実際- スポーツの種目ごとや、選手の目的に合わせて効率的に、筋力をアップさせるトレーニング指導法を最新のマシン設備を使い自ら体験し学んでいきます。また、トレーニング中にケガをしないために、ストレッチングも学びます。
スポーツカウンセリング- 思うようにパフォーマンスが発揮できなくなった選手がコーチの一言で、立ち直ることがあります。トレーナーはフィジカル（身体）面のサポートだけでなく、メンタル（精神）面のサポートも重要な役割になるので、カウンセリングのノウハウを身につけます。
フリーウェイトの理論と実際- ダンベルやバーベルなどの器具を使用し鍛えたい筋肉をピンポイントでトレーニングするための理論と実際を学びます。また、ダンベルなどを使用しないエクササイズによる、インナーマッスルのトレーニング法も習得します。
-
畠 裕美
スポーツトレーナー科
パーソナルトレーナーコース
福井県立敦賀工業高等学校出身
- スポーツ選手やアスリートをサポートするノウハウを学べるのが、このコースのウリ！ トレーニングするために大切な知識やトレーニングフォームを学べる他、プレゼンテーション実践など、専門以外の授業でたくさんの知識を学べます。
- 私のおすすめは、体を鍛える上で大切な筋肉を学ぶ機能解剖学と正しいフォームが取得できるトレーニングの理論と実際の授業です。鍛え方がわかると筋トレが楽しくなるかも！？
- 多くの選手を強く育てあげる事はもちろん、自分の明るさを生かし、選手1人1人との会話を大切に、選手をいろんな場面でサポートできるトレーナーを目指します！！
- 2年次前期の時間割例
