信頼されるパーソナルトレーナーに必要な技術・知識を学ぶ。
プロや実業団で活躍するスポーツ選手たちのパーソナルトレーナー。スポーツの種目ごとに選手のトータル的なサポートを行なうのが主な仕事となるため、肉体改造、健康管理、体力増強などに関する専門的な知識・技術を学びます。
- こんな資格がめざせる！
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- JATI認定トレーニング指導者
- 日本SAQ協会SAQインストラクターレベルⅠ
- 財団法人日本体育協会体力テスト判定員 など
- 活躍のフィールド
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- プロスポーツチーム
- 実業団スポーツチーム
- 大学・高校スポーツチーム
- トレーナー派遣会社
- フィットネスクラブ
フリーウェイトの理論と実際- スポーツの種目ごとや、選手の目的に合わせて効率的に、筋力をアップさせるトレーニング指導法を最新のマシン設備を使い自ら体験し学んでいきます。また、トレーニング中にケガをしないために、ストレッチングも学びます。
フリーウェイトの理論と実際実習- ダンベルやバーベルなどの器具を使用し鍛えたい筋肉をピンポイントでトレーニングするための理論と実際を学びます。また、ダンベルなどを使用しないエクササイズによる、インナーマッスルのトレーニング法も習得します。
テーピング- テーピングの重要な役割である、『ケガの予防』『応急処置』『ケガの再発予防』に関する知識と技術をオールラウンドに学んでいきます。
パーソナルトレーナーの活躍の場は広く、スポーツに関するトータルな力が求められます。
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中馬 未来
スポーツトレーナー科
パーソナルトレーナーコース
鹿児島県私立鹿児島純心女子高等学校出身
- プロのスポーツ選手やアスリートをサポートするノウハウを学べるのが、このコースのウリ！ すぐに現場で働けるような、実践的な授業が多いのが特徴です。たくさんの仲間と切磋琢磨しながら、毎日楽しく勉強できますよ。
- マシントレーニングです。フォームやマシンの扱い方、指導などを体を動かしながら勉強します。気になるお肉をシェイプアップしながら勉強できるので一石二鳥。
- 私の夢は、選手にベストコンディションで最高のプレーをしてもらえるように、どんな小さなことでも支えになれるトレーナーになることです。何でも明るく楽しむ事！！
- 2年次前期の時間割例
