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体育の授業風景

こんにちは

静岡キャンパスの清水です

最近自分が太ってきていることに気づきダイエットを始めましたww

ということで、生徒と一緒に体育の授業で、体幹トレーニングをしました

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バランスボールを使って、主にお腹周りのトレーニングを行いました

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最初は余裕かなと思っていた二人でですが

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だんだん余裕がなくなってきて

最後には、汗だくになりました

体育館がなかなか予約できない状況で、

工夫して授業を行っています

家でもできそうなトレーニングを今後も取り入れていきたいと思います

何か良い案があれば是非教えてくださーーーーい

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